葉酸ヘム鉄クオリティ&チャレンジ

葉酸ヘム鉄関連ツイート

RT @rikishi_tomi: 牛肉に含まれるヘム鉄は、ひじきやホウレン草などの植物性食品の鉄分よりも吸収率が高いです。

鉄分は血液中のヘモグロビンを増やすので、体の隅々に届く酸素も増えて脳もシャキッとしますよ。

赤身の脂身にも気分を前向きにする成分が豊富です。

ただ…
@susumumusi2 2021/05/06 11:51

RT @maeda_kanpo: 薬膳のススメ☆
≪豆苗の豚肉巻き≫
中医学で豆苗は
整腸作用、疲労回復、目の疲れ
肌を潤す。豚肉と一緒が
スタミナ＆美肌に💯

美肌・アンチエイジングの「ビタミンＡ、Ｃ」
妊婦さんに嬉しい「葉酸」も
豆苗のビタミンは水溶性
茹でるより生か軽く炒…
@yoyocchi_memo 2021/05/06 10:32

今やってることまとめ
①ヘム鉄摂取
※ローズヒップティーのビタミンCと一緒に
②亜鉛摂取
⇩
痒み激滅

③霊芝サプリ
④足つぼ
⑤五行草
⑥湿潤法
飛び火対策:ココナッツオイル、取り替えるときに膿を抜く
@vaQogLE9C7gciVF 2021/05/06 14:36

葉酸ヘム鉄クオリティ&チャレンジ

葉酸ヘム鉄奇妙で、おもしろい。そして、せつない。

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