葉酸 ヘム鉄 関連ツイート
RT @drhirosebot: うつには葉酸やナイアシンも必要ですが、鉄ほど関係のあるものはありません。鉄をしっかり補充してあげると、だるさがとれて、集中力も出てきます。また、難治性のうつがよくなっていくケースもあります。鉄は、食べ物ではレバーや肉の赤身ですが、サプリメントで…
@courage50130816 2021/05/06 10:33
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https://t.co/ewB4unxmu3@ForBabyAndMom 2021/05/06 10:36
逆にヘマトクリット値が高ければ、血液はどろどろの状態で流れにくく、詰まりやすくなります。通常でも不足しがちな鉄分、ビタミンB12、葉酸(ビタミンB12と葉酸は協力して、赤血球のヘモグロビンの合成を助けます)をしっかりとって、貧血状態にならないようにしましょう。
@fedexow 2021/05/06 10:28